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Uso
del
cepillo |
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Coloque el cepillo en forma inclinada a lo largo de la línea de la encía. Cepille suavemente las superficies externas de los dientes superiores hacia abajo y la de los inferiores hacia arriba.
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Cepille las superficies internas de cada diente, usando la técnica del paso anterior.
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Continúe con el cepillado de las superficies masticatorias, haciendo movimientos circulares.
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Suavemente cepille su lengua para remover bacterias y refrescar su aliento.
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Uso de la seda o hilo dental
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Corte
aproximadamente
45
cm
de
seda
y
enróllela
en
los
dedos
medios
de
ambasmanos,
dejando
aproximadamente
12
cm
entre
cada
uno
y
otro. |
Deslícela suavemente entre los dientes con un movimiento de barrido.
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Repita esta acción en todos los espacios entre diente y diente.
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Curve la seda en forma de C y deslícela entre los dientes con un movimiento de barrido.
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